Lavkarbo-diett

På denne siden finner du mye informasjon om lavkarbo! Leser du alt kan du med rette kalle deg en ekspert etterpå, og du vil ikke ha noen problemer med å gjennomføre en eller flere varianter av LAVKARBO-DIETT.

Det er lett å følge en LAVKARBO-DIETT. Erstatt karbohydrater med mat som mennesker har spist i tusener av år; fisk, kjøtt, sjømat og egg. Ikke spis light-produkter, men spis de feteste variantene av melk, fløte, rømme og smør. Velg bort sukker og søtningsstoffer.

En ekstrem diett?

Noen ganger refererer mediene til at LAVKARBO-DIETT er en ekstrem diett. Dessverre har de ikke gjort hjemmeleksene sine og vet ikke hvor bredt begrepet LAVKARBO-DIETT er. Kritikken går for det meste på reduksjonen av antall karbohydrater og hvor mye fett du spiser.

LAVKARBO-DIETT konseptet er som sagt bredt. Vi pleier å si at den strekker seg fra å spise «Kjøttsaus med spagetti» i stedet for «Spagetti med kjøttsaus» til å spise nesten null karbohydrater per dag. Vanligvis er det nok med rundt 20-40 gram karbohydrater per dag. Hva som er den beste LAVKARBO-DIETTEN må alltid avgjøres individuelt og ut fra målet med dietten for den enkelte.

LAVKARBO-DIETT er mat som det er sannsynlig at bestemoren din ville laget uten problem. «Normal» mat sett med dagens øyne er ofte ferdigmat som er produsert av de store matvareprodusentene og kjedene. De benytter ulike typer av mer eller mindre tvilsomme metoder for å oppnå noe som smaker naturlig med billige råvarer og kunstige tilsetningsstoffer.

LAVKARBO-DIETT = «tilbake til det grunnleggende kostholdet»!

Anbefalt lesning:

There are no comments yet. Be the first and leave a response!

Leave a Reply

Wanting to leave an <em>phasis on your comment?

Trackback URL http://lavkarbonorge.com/356/lavkarbodiett/trackback/

Lavkarbo-diett

På denne siden finner du mye informasjon om lavkarbo! Leser du alt kan du med rette kalle deg en ekspert etterpå, og du vil ikke ha noen problemer med å gjennomføre en eller flere varianter av LAVKARBO-DIETT.

Det er lett å følge en LAVKARBO-DIETT. Erstatt karbohydrater med mat som mennesker har spist i tusener av år; fisk, kjøtt, sjømat og egg. Ikke spis light-produkter, men spis de feteste variantene av melk, fløte, rømme og smør. Velg bort sukker og søtningsstoffer.

En ekstrem diett?

Noen ganger refererer mediene til at LAVKARBO-DIETT er en ekstrem diett. Dessverre har de ikke gjort hjemmeleksene sine og vet ikke hvor bredt begrepet LAVKARBO-DIETT er. Kritikken går for det meste på reduksjonen av antall karbohydrater og hvor mye fett du spiser.

LAVKARBO-DIETT konseptet er som sagt bredt. Vi pleier å si at den strekker seg fra å spise «Kjøttsaus med spagetti» i stedet for «Spagetti med kjøttsaus» til å spise nesten null karbohydrater per dag. Vanligvis er det nok med rundt 20-40 gram karbohydrater per dag. Hva som er den beste LAVKARBO-DIETTEN må alltid avgjøres individuelt og ut fra målet med dietten for den enkelte.

LAVKARBO-DIETT er mat som det er sannsynlig at bestemoren din ville laget uten problem. «Normal» mat sett med dagens øyne er ofte ferdigmat som er produsert av de store matvareprodusentene og kjedene. De benytter ulike typer av mer eller mindre tvilsomme metoder for å oppnå noe som smaker naturlig med billige råvarer og kunstige tilsetningsstoffer.

LAVKARBO-DIETT = «tilbake til det grunnleggende kostholdet»!

Anbefalt lesning:

There are no comments yet. Be the first and leave a response!

Leave a Reply

Wanting to leave an <em>phasis on your comment?

Trackback URL http://lavkarbonorge.com/356/lavkarbodiett/trackback/

Lavkarbo-diett

På denne siden finner du mye informasjon om lavkarbo! Leser du alt kan du med rette kalle deg en ekspert etterpå, og du vil ikke ha noen problemer med å gjennomføre en eller flere varianter av LAVKARBO-DIETT.

Det er lett å følge en LAVKARBO-DIETT. Erstatt karbohydrater med mat som mennesker har spist i tusener av år; fisk, kjøtt, sjømat og egg. Ikke spis light-produkter, men spis de feteste variantene av melk, fløte, rømme og smør. Velg bort sukker og søtningsstoffer.

En ekstrem diett?

Noen ganger refererer mediene til at LAVKARBO-DIETT er en ekstrem diett. Dessverre har de ikke gjort hjemmeleksene sine og vet ikke hvor bredt begrepet LAVKARBO-DIETT er. Kritikken går for det meste på reduksjonen av antall karbohydrater og hvor mye fett du spiser.

LAVKARBO-DIETT konseptet er som sagt bredt. Vi pleier å si at den strekker seg fra å spise «Kjøttsaus med spagetti» i stedet for «Spagetti med kjøttsaus» til å spise nesten null karbohydrater per dag. Vanligvis er det nok med rundt 20-40 gram karbohydrater per dag. Hva som er den beste LAVKARBO-DIETTEN må alltid avgjøres individuelt og ut fra målet med dietten for den enkelte.

LAVKARBO-DIETT er mat som det er sannsynlig at bestemoren din ville laget uten problem. «Normal» mat sett med dagens øyne er ofte ferdigmat som er produsert av de store matvareprodusentene og kjedene. De benytter ulike typer av mer eller mindre tvilsomme metoder for å oppnå noe som smaker naturlig med billige råvarer og kunstige tilsetningsstoffer.

LAVKARBO-DIETT = «tilbake til det grunnleggende kostholdet»!

Anbefalt lesning:

There are no comments yet. Be the first and leave a response!

Leave a Reply

Wanting to leave an <em>phasis on your comment?

Trackback URL http://lavkarbonorge.com/356/lavkarbodiett/trackback/