Konfekt med mandel- eller peanøttsmak

Denne oppskriften var også i Alles i oktober.  Opprinnelig laget med peanøttsmør.  Dette hadde ikke jeg i hus, men jeg fant det var en god anledning til kvitte meg med mandelsmør jeg har hatt stående og ikke helt visst hva jeg skulle bruke det til.  Sukrinmengden som var i opsskriften har jeg og redusert.

75 g smør

2 ss mandelsmør (eller peanøttsmør)

knapt 1/2 dl sukrin

1 1/2 dl kokos

4 ts kakao

Smelt smør og mandlesmøret (peanøttsmør) sammen.  Bland inn melisen, kokosen og kakaoen.  Hell det i en flat form dekket med bakepapir. (jeg har en form som er ca 22x 14 cm i bunnen )

Sett formen i kjøleskap et par timer før det deles i biter.  Jeg deler i 34 biter. Disse må oppbevares kaldt.  Jeg foretrekker å oppbevare de i frysen.  Det er litt lettere å bare ta en bit om boksen står i kjøleskapet, pluss jeg syns de er gode når de er skikkelig harde .

I følge diett.no gir dette 0,2 gram karbo pr bit eller 7 gram for hele porsjonen. Med peanøttsmør kan karboinnholdet bli litt anderledes.

Anbefalt lesning:

There are no comments yet. Be the first and leave a response!

Leave a Reply

Wanting to leave an <em>phasis on your comment?

Trackback URL http://lavkarbonorge.com/162/konfekt-med-mandel-eller-peanttsmak/trackback/

Konfekt med mandel- eller peanøttsmak

Denne oppskriften var også i Alles i oktober.  Opprinnelig laget med peanøttsmør.  Dette hadde ikke jeg i hus, men jeg fant det var en god anledning til kvitte meg med mandelsmør jeg har hatt stående og ikke helt visst hva jeg skulle bruke det til.  Sukrinmengden som var i opsskriften har jeg og redusert.

75 g smør

2 ss mandelsmør (eller peanøttsmør)

knapt 1/2 dl sukrin

1 1/2 dl kokos

4 ts kakao

Smelt smør og mandlesmøret (peanøttsmør) sammen.  Bland inn melisen, kokosen og kakaoen.  Hell det i en flat form dekket med bakepapir. (jeg har en form som er ca 22x 14 cm i bunnen )

Sett formen i kjøleskap et par timer før det deles i biter.  Jeg deler i 34 biter. Disse må oppbevares kaldt.  Jeg foretrekker å oppbevare de i frysen.  Det er litt lettere å bare ta en bit om boksen står i kjøleskapet, pluss jeg syns de er gode når de er skikkelig harde .

I følge diett.no gir dette 0,2 gram karbo pr bit eller 7 gram for hele porsjonen. Med peanøttsmør kan karboinnholdet bli litt anderledes.

Anbefalt lesning:

There are no comments yet. Be the first and leave a response!

Leave a Reply

Wanting to leave an <em>phasis on your comment?

Trackback URL http://lavkarbonorge.com/162/konfekt-med-mandel-eller-peanttsmak/trackback/

Konfekt med mandel- eller peanøttsmak

Denne oppskriften var også i Alles i oktober.  Opprinnelig laget med peanøttsmør.  Dette hadde ikke jeg i hus, men jeg fant det var en god anledning til kvitte meg med mandelsmør jeg har hatt stående og ikke helt visst hva jeg skulle bruke det til.  Sukrinmengden som var i opsskriften har jeg og redusert.

75 g smør

2 ss mandelsmør (eller peanøttsmør)

knapt 1/2 dl sukrin

1 1/2 dl kokos

4 ts kakao

Smelt smør og mandlesmøret (peanøttsmør) sammen.  Bland inn melisen, kokosen og kakaoen.  Hell det i en flat form dekket med bakepapir. (jeg har en form som er ca 22x 14 cm i bunnen )

Sett formen i kjøleskap et par timer før det deles i biter.  Jeg deler i 34 biter. Disse må oppbevares kaldt.  Jeg foretrekker å oppbevare de i frysen.  Det er litt lettere å bare ta en bit om boksen står i kjøleskapet, pluss jeg syns de er gode når de er skikkelig harde .

I følge diett.no gir dette 0,2 gram karbo pr bit eller 7 gram for hele porsjonen. Med peanøttsmør kan karboinnholdet bli litt anderledes.

Anbefalt lesning:

There are no comments yet. Be the first and leave a response!

Leave a Reply

Wanting to leave an <em>phasis on your comment?

Trackback URL http://lavkarbonorge.com/162/konfekt-med-mandel-eller-peanttsmak/trackback/